Hiver

Cure d'hiver

Intention générale

L’hiver est la saison du repos, de la régénération et du retour à soi. C’est un temps pour se recentrer, ralentir et renforcer les fondations de notre vitalité.

Dans cette période froide et intérieure, l’organisme a besoin de soutien pour préserver son énergie, stimuler ses défenses naturelles et entretenir la chaleur vitale qui nourrit le corps et l’esprit.

Cette cure d’hiver a pour intention de renforcer le système immunitaire et les glandes surrénales, de soutenir la capacité d’adaptation face au froid, au stress et à la fatigue, et de permettre à chacun·e de se reconnecter à ses racines, à son ancrage profond.

Informations pratiques

68€/semaine

 Dates

68€/semaine

 Tarifs

Envie de prendre soin de votre vitalité ?

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Tout au long de la cure, vous découvrez des pratiques régénérantes et profondes :

  • Cure d’eau froide et séances de sauna, pour stimuler la circulation, renforcer l’immunité et favoriser la détente.
  • Cure des produits de la ruche (miel, pollen, propolis, gelée royale) pour nourrir les défenses naturelles et soutenir les glandes surrénales.
  • Cure de sommeil réparateur, pour restaurer l’énergie vitale et permettre au corps de se régénérer.
  • Infusions et tisanes hivernales, riches en plantes adaptogènes et réchauffantes (romarin, thym, éleuthérocoque, cannelle…).
  • Pratiques d’ancrage et de recentrage, pour cultiver la stabilité intérieure et l’équilibre émotionnel.

Vous recevez des conseils personnalisés, des recettes réconfortantes, des rituels simples pour renforcer votre chaleur interne et votre vitalité.

C’est une invitation à profiter du froid et du silence hivernal comme d’un espace de ressourcement et d’intégration.

Les bienfaits d’une cure d’hiver

  • Renforcer le système immunitaire,
  • Soutenir les glandes surrénales et la résistance au stress,
  • Restaurer la vitalité profonde et la chaleur interne,
  • Favoriser un sommeil réparateur et une meilleure récupération,
  • Cultiver l’ancrage et la stabilité intérieure,
  • Se reconnecter à ses racines et à son énergie essentielle.

Cette cure d’hiver est une expérience de recentrage et de reconstruction intérieure.

Elle offre une pause bienfaisante pour retrouver force, clarté et vitalité, en harmonie avec le rythme lent et profond de la saison.

C’est aussi une invitation à retrouver un équilibre pondéral après les fêtes de fin d’années.

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