L’hiver est la saison du repos, de la régénération et du retour à soi.
C’est un temps pour se recentrer, ralentir et renforcer les fondations de notre vitalité.
Dans cette période froide et intérieure, l’organisme a besoin de soutien pour préserver son énergie, stimuler ses défenses naturelles et entretenir la chaleur vitale qui nourrit le corps et l’esprit.
Le printemps marque un temps de renouveau. Après les mois d’hiver, il offre une occasion précieuse de se libérer du superflu et de retrouver légèreté, vitalité et clarté.
C’est une saison idéale pour soutenir l’organisme dans son besoin naturel de régénération.
L’automne est la saison du passage. Entre la lumière de l’été et l’intériorité de l’hiver, il nous invite à ralentir, à trier et à renforcer notre vitalité.
C’est une période idéale pour soutenir les intestins et, par extension, notre système immunitaire, il est considéré qu’une grande partie de nos défenses immunitaires se situent dans notre tube digestif.